yoga & meditatie
welkom in het Body & Mind Center Sneek
Meld je aan via info@maaike-dijkstra.nl
wekelijks op woensdagavond intuïtieve yoga 19.00 uur - 20.15 uur
wekelijks op woensdagavond yin yoga 20.30 uur – 21.45 uur
wekelijks op maandagochtend yin yoga 9.15 – 10.30 uur
wekelijks op maandagochtend restoratie yoga en meditatie 10.45 - 12.00 uur (vanaf 26 sept)
regelmatig een vier-delige cursus zwangerschapsyoga en begeleiding
Incidenteel is een losse les mogelijk (bij uitval) of je kunt meedoen via Zoom vanuit je huiskamer. Losse les 15,-
(info via 06-41236771)
“Exercises are like prose,
whereas yoga is the poetry
of movements.
Once you understand
the grammar of yoga:
you can write your poetry.
You can rewrite your life"
Wekelijkse yoga lessen in Body & Mind Center Sneek
Intuïtieve yoga
woensdagavond 19.00 - 20.15 uur
blok I 4 september tot en met 18 december 2024
blok II wo 8 januari tot en met 16 april 2025
blok III wo 7 mei tot en met 9 juli 2025
In de schoolvakanties vervallen de lessen.
Je kunt tussentijds ook instromen.
Body & Mind Center Sneek
woensdagavond
blok I 15 lessen 195,-
blok II 15 lessen 195,-
blok III 9 lessen 115,-
Blok 1 & 2 in 1 keer: 377,- (1 les gratis)
Gehele jaar 479,- (2 lessen gratis)
Je kunt op aanvraag meedoen mits er plek is of via Zoom vanuit je huiskamer (15,-)
maandagochtend 9.15 - 10.30 uur
blok I ma 2 september tot en met 16 december 2024
blok II ma 6 januari tot en met 14 april 2025
blok III ma 12 mei tot en met 7 juli 2025
Tweede Paas & Pinksterdag, Bevrijdingsdag en in de schoolvakanties vervallen de lessen.
woensdagavond 20.30 - 21.45 uur
blok I 4 september tot en met 18 december 2024
blok II wo 8 januari tot en met 16 april 2025
blok III wo 7 mei tot en met 9 juli 2025
In de schoolvakanties vervallen de lessen.
je kunt ook tussentijds instromen.
Body & Mind Center Sneek
maandagochtend
Blok I 15 lessen 195,-
Blok II 14 lessen 180,-
Blok I en II 362,- (1 les gratis)
Blok III 8 lessen 104,-
Gehele jaar 453,- (2 lessen gratis)
woensdagavond
blok I 15 lessen 195,-
blok II 15 lessen 195,-
blok III 9 lessen 115,-
Blok 1 & 2 in 1 keer: 377,- (1 les gratis)
Gehele jaar 479,- (2 lessen gratis)
Je kunt op aanvraag meedoen mits er plek is of via Zoom vanuit je huiskamer (15,-)
Herstellende Yin & Meditatie
Maandagochtend 10.45 - 12.00 uur
blok I ma 2 september tot en met 16 december 2024
blok II ma 6 januari tot en met 14 april 2025
blok III in overleg.
Tweede Paas & Pinksterdag, Bevrijdingsdag en in de schoolvakanties vervallen de lessen.
je kunt ook tussentijds instromen.
Body & Mind Center Sneek
maandagochtend
blok I 12 lessen 156,-
blok II 15 lessen 195,-
blok I en II 27 lessen 315,- (2 lessen gratis)
Zwangerschapsyoga
Zaterdag 7 september
Zaterdag 14 september
Zaterdag 21 september
Zaterdag 28 september
Lestijd 1230-1345 uur, Jan Piebengastrjitte 4 Oudega (hier is yogaruimte aan huis)
Mochten jullie nog zwangere vriendinnen hebben: vertel het door!
Belangstelling? Meld je alvast aan voor de volgende groep via info@maaike-dijkstra.nl
4 lessen 95,-
Ook geef ik individueel of samen met je partner begeleiding op een moment dat het jou uitkomt.
Priveles of les samen met vriendin of partner 75,-
Jaartraining Verdiepingsgroep Stilte ZIJN
Heb je interesse in meditatie, bewustzijn en zelfrealisatie? Wil jij dieper kijken? Dan is deze verdiepingsgroep voor jou. We maken de reis naar binnen en kijken voorbij het denken. Intervisie en zelfonderzoek staat centraal. Ik werk vanuit de non-dualiteit (advaita vedanta) en de zijnsorientatie. In beide stromingen staat verlichting en ontwaken centraal en de praktische toepassing daarvan in het dagelijks leven.
Vanaf zondag 6 oktober start deze groep met Een introductie bijeenkomst. Daarnaast zijn er 5 zondagen en tussentijds stiltemeditaties.
