wat je ten diepste bent, is vrede
Verdiepingsgroep Stilte ZIJN
wat je ten diepste bent, is vrede
verdiepingsgroep
zelfrealisatie
ZELFREALISATIE
Stilte ZIJN: de weg naar bevrijding
Van leven in verkramping naar ontspanning en vreugde
In de jaargroep leer je:
- Herkennen van verhalen en rollen: Je ziet sneller wanneer je jezelf verliest in gedachten en overtuigingen.
- Omgaan met emoties: Je leert verstorende emoties te voelen, te begrijpen en los te laten.
- Leven vanuit ontspanning: Je ontdekt hoe je meer kunt leven vanuit rust en overgave.
- Vrij zijn van oude patronen: Je laat aangeleerde spanningen en overlevingsstrategieën los.
- Dieper in jezelf thuiskomen: Je herkent steeds meer je ware essentie als bewustzijn.
In het dagelijks leven is onze aandacht vaak naar buiten gericht. We zoeken geluk in werk, relaties, vakanties en afleiding. We leven vanuit het gevoel dat het 'ik' het middelpunt is. We zijn helemaal geïdentificeerd met onze gedachten, verhalen en rollen. Dit kan aanvoelen als een leven in spanning.
Soms komt er een moment waarop er iets openbreekt. Je ontdekt een diepe rust en stilte in jezelf en beseft dat dit je echte thuis is. Je natuurlijke staat is ontspannen en vredig, en dit gevoel wordt steeds sterker. Je herkent wie je werkelijk bent: je wordt wakker.
Ontwaken… en dan?
Het oude leven, geleid door je denken, werkt niet meer. Je voelt de drang om te leven vanuit waarheid en je hart. Je beseft dat je jezelf altijd hebt gezien als een 'ik' die alles onder controle moest houden – maar dat klopt niet. Je ontdekt je diepere aard als bewustzijn.
Dit is het begin van een proces van bevrijding. Je laat oude patronen los die je hebt ontwikkeld om te overleven. Je leert te leven vanuit ontspanning, overgave en vreugde. Je manier van leven verandert: van spanning en controle naar een open en vrij bestaan.
Wat doen we in de jaargroep?
In deze verdiepingsgroep staat integratie centraal. We werken met situaties uit het dagelijks leven. Je leert sneller doorzien hoe je vastzit in verhalen en identificaties. Ook leer je omgaan met verstorende emoties en hoe je deze kunt doorvoelen en loslaten.
Deze groep helpt je om te leven vanuit innerlijke rust en vrijheid – midden in het dagelijks leven.
JAARTRAINING/VERDIEPINGSGROEP STILTE Z I J N
- Kennismaking met non-duale wijsheid: Je maakt kennis met de inzichten uit Advaita Vedanta (Hindoeïsme), Dzogchen (Tibetaans Boeddhisme) en yoga-filosofie (Patanjali en de Upanishads). Deze oude wijsheid wordt verbonden met moderne inzichten over bewustzijn.
- Je ware essentie herkennen: Je ontdekt dat je diepste kern bewustzijn is en leert werken met spirituele kracht.
- Ondersteuning bij je ontwakingsproces: Je krijgt begeleiding in het proces van ontwaken – van spanning naar innerlijke vrijheid.
- Inzicht in ego-patronen: Je leert hoe je ego patronen van verwarring en spanning creëert en hoe je hiervan vrij kunt komen.
- Bevrijdende effecten ervaren: Je ervaart zelf hoe non-duaal bewustzijn rust en helderheid brengt in jezelf en je kijk op de wereld.
- Ontwaken op drie niveaus: Je onderzoekt ontwaken in je denken, je hart en je buik en leert omgaan met verstorende emoties.
- Relaties als spiegel voor groei: Je ziet hoe relaties je onbewuste patronen zichtbaar maken. Relaties worden een kans om jezelf dieper te leren kennen en terug te keren naar je essentie als Liefde.
- Leven vanuit rust en stilte: Je leert hoe je deze inzichten integreert in je dagelijks leven en leeft vanuit je hart en innerlijke stilte.
- Een blijvende innerlijke rust: Je maakt een verschuiving naar een diepe, onverwoestbare rust en vrede in jezelf.
- Afsluiting met een Stiltedag: We ronden de training af met een dag in stilte om alles te verdiepen en te integreren.
THEMA'S JAARTRAINING
STILTE ZIJN
De verdiepingsgroep is gebaseerd op de volgende visie en inzichten:
Ervaringsgericht, praktisch en toepasbaar in je dagelijkse leven
- Deze Verdiepingsgroep is vooral gericht op ervaring. Theorie en inzicht over non-dualiteit worden zo een levende ervaring.
- Zelfrealisatie en inzicht uit boeken en wijsheidstradities zijn waardevol, maar het gaat er ook om dit te voelen en te leven (belichaming).
- Het proces van ontwaken verandert hoe je naar jezelf en het leven kijkt. Dit kan bevrijdend en verlichtend zijn, maar ook pijnlijk en intens, als een innerlijke zuivering.
- De Verdiepingsgroep biedt steun en aanmoediging om dit proces te vertrouwen. Het helpt je om je leven af te stemmen op het diepe verlangen naar vrijheid en dit te integreren in je dagelijks leven.
- Je hoeft geen eerdere ervaring of training te hebben om mee te doen. We kijken samen of deze groep bij je past.
Voor deelname aan de jaargroep is geen voorafgaande training vereist, wel is het fijn om samen te kijken of je wensen af te stemmen en te kijken of het aanbod bij je aansluit. De Verdiepingsgroep bestaat uit maximaal 12 deelnemers, aarzel je nog? Laat het mij weten, dan neem ik contact met je op om te kijken of het wat voor je is.
JE KUNT AANVULLEND KIEZEN VOOR INDIVIDUELE BEGELEIDING BIJ JOUW PROCES.
Verdiepingsgroep
DATA
- zondag 1 december 24 (10 - 14 uur Sneek)
- zondag 12 januari 25 (10 - 14 uur in Sneek)
- zondag 2 maart 25 (10 - 14 uur Sneek)
- zondag 27 april 25 (10 - 14 uur Sneek)
- zondag 11 mei 25 (10 - 14 uur Sneek)
- zondag 1 juni Stiltedag / terugkomdag
De volgende jaargroep start weer in oktober/november 2025 Heb je interesse? Stuur me een mailtje (info@maaike-dijkstra.nl), dan kunnen we een kennismaking plannen om te kijken of deze jaargroep wat voor jou is.
Online stilte-ontmoetingen
Elke derde vrijdagochtend van de maand van 9.15 - 10.30 uur. Hier lees je er meer over.
Heb je interesse? Stuur me een mailtje (info@maaike-dijkstra.nl), dan kunnen we een kennismaking plannen om te kijken of deze jaargroep wat voor jou is.
Je bijdrage voor het gehele jaar:
Betaling in termijnen:
Mocht de bijdrage een drempel voor je zijn, neem dan contact met mij op.
€
€
675,- eenmalig
225,- in 3 termijnen -> klik hier
Esther
Deelnemer verdiepingsgroep
In de verdiepingsgroep voel ik zoveel herkenning. Hoe jij steeds weer verwijst naar de mogelijkheid om vrij te zijn. De herkenning van die stilte en het altijd aanwezige bewustzijn. Dat helpt mij dat steeds te herinneren in het dagelijks leven. Mijn omgeving begrijpt niet zo goed wat ik meemaak, ik ben heel blij dat dit op mijn pad is gekomen.
Sjoukje
Deelnemer verdiepingsgroep
De dag raakte me diep. Bij het uitzoomen voelde ik daadwerkelijk de blauwe lucht en een enorm gevoel van vrijheid, mijn grootste verlangen, overspoelde me. Dit proces is intens, maar ik merk dat het steeds meer opent en ik voel me bevrijdt van zwaarte. Het is vreugdevol!
In mijn boek Stilte ZIJN beschrijf ik mijn eigen zoektocht naar bevrijding en het proces van ontwaken.
uit: Stilte Z i j n
